Mehr Lebensfreude durch eine Gesunde Lebensweise


Durch ein ganzheitliches Gesundheitscoaching, in dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen betrachtet werden, bekommen Sie die Möglichkeit, Ihr Leben in positive Bahnen zu lenken.


Ganzheitlich bedeutet das ich sie als ganzen Menschen betrachte. Mit all ihren Macken, Ängsten und mit ihrer Tagesform. Gesundheit lässt sich nicht erzwingen aber sie können ihr begegnen. 

 

Ich unterstütze Sie mit

  • einem Diät- und/oder Trainingsplan
  • gemeinsamen Einkaufen, Kochen und Bewegen
  • Vitalzeichenkontrolle und Auswertung der Ergebnisse während des Coachings
  • gemeinsamen Sport und funktionellem Training
  • gezielten Ernährungsratschlägen

Alles wird auf Sie abgestimmt und mit Ihnen gemeinsam entwickelt.